О женском сексе - Укрепление мышц грудиПервые десять дней: Начинать с десяти повторений в день, довести при постепенном наращивании до двадцати. Через десять дней: На стадии последующего восстановления упражнение надо повторять лишь десять раз в день. …грудьрукиспинаголованогиупражнениелоктигрудные мышцыладони